Lentille 250gr

Lentille 250gr

de Frutos secos del Carmen

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Les lentilles sont une légumineuse à faible teneur en calories et à forte teneur en nutriments bénéfiques pour notre santé.

Les lentilles sont une légumineuse à faible teneur en calories et à forte teneur en nutriments bénéfiques pour notre santé

Frutos secos del Carmen

Frutos secos del Carmen
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Lentilles

Une tasse de lentilles sèches d'environ 200 grammes donne deux tasses et demie de lentilles cuites, et une seule portion de cette légumineuse ne contient que 230 calories, ce qui en fait un choix sain pour la perte de poids, car elles procurent une sensation de satiété.

La teneur en fibres des lentilles contribue à réduire le cholestérol, à maintenir le taux de sucre dans le sang et à préserver la glycémie

La teneur en fibres des lentilles aide à réduire le cholestérol, à maintenir la glycémie stable et à prévenir la constipation, étant donné leur teneur en fibres.

La teneur en fibres des lentilles aide à réduire le cholestérol, à maintenir la glycémie stable et à prévenir la constipation, étant donné leur teneur en fibres

Les lentilles sont un aliment bon pour le cœur, car elles réduisent le risque de maladie coronarienne et réduisent également les risques de cancer de la prostate.

Les lentilles sont un aliment bon pour le cœur, car elles réduisent le risque de maladie coronarienne et réduisent également les risques de cancer de la prostate

Tags : légumineuses et graines, légumineuse, lentilles, lentilles

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