Lupin trempé 250gr

Lupin trempé

Le lupin trempé fait partie des légumineuses qui apportent moins de graisses. Et de ce qu'il apporte, il faut sans doute retenir que ce sont des graisses insaturées bonnes pour les artères et le cœur. Il faut souligner que le lupin est un bon substitut pour les personnes qui ne peuvent pas prendre de soja ou qui veulent simplement consommer une autre protéine végétale ou une légumineuse différente

En ce qui concerne ses valeurs nutritionnelles, il faut indiquer qu'il contient 40 g de protéines pour 100 g, des vitamines E et B, et des minéraux tels que le potassium, le phosphore, le magnésium et le zinc

Si vous voulez profiter de toute sa saveur, et d'un encas aussi sain que délicieux, n'hésitez pas à l'intégrer à votre régime

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