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Nous vous recommandons de prendre 2 cuillères à soupe de flocons au petit-déjeuner et de les mélanger avec du lait, du yaourt ou du jus de fruits. Au déjeuner, prenez 2 cuillères à soupe de flocons de n'importe laquelle de nos variétés avec du bouillon de légumes ou avec nos soupes ou légumes naturels, en veillant à ce qu'ils soient toujours frais. Dans tous les cas, les flocons doivent être versés dans les 5 dernières minutes de cuisson. Au dîner, prenez 2 cuillères à soupe de flocons avec une salade de fruits, des légumes ou des jus de fruits naturels.
Grain d'orge.