Alholvas-Mehl (Trigonella foenum-graecum) 120 g

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Gemahlener Bockshornklee-Samen 120 g Feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und beruhigend. Empfohlene Anwendung für Infusionen: Den Inhalt eines Esslöffels in kochendes Wasser geben und vom Herd nehmen. Das Gefäß abdecken und 8 bis 10 Minuten ziehen lassen. Wenn es sich um Wurzeln, Rinden oder Samen handelt, 2 bis 4 Minuten langsam köcheln lassen. Abseihen und nach Geschmack süßen.
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