Funktionen
Die köstliche Ananas in Sirup verlängert nicht nur die Zeit, in der das Produkt alle seine Qualitäten behält, sondern verleiht der Frucht auch ein besonderes Aroma und Geschmack, verstärkt durch den zarten Sirup. Sie können sie nach den Mahlzeiten alleine oder in Kombination mit so unterschiedlichen Produkten wie geschmolzener Schokolade oder Kokoseis genießen.
Sie können sie auch für die Zubereitung von Desserts verwenden: von einem Joghurt mit Fruchtstücken bis hin zu einem Ananaskuchen.
Nährwert und Vorteile
Ananas ist ein Lebensmittel, das durch seinen Gehalt an Vitamin C und Folsäure sowie Mineralstoffen wie Kalium hervorsticht. Aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts ist Ananas ein starkes Antioxidans, das hilft, die berüchtigten freien Radikale zu beseitigen, die zu Alterung und sogar zu einigen Krebsarten führen.
Vitamin C hilft auch bei der besseren Aufnahme von Kalzium und Eisen aus Lebensmitteln, weshalb Ananas perfekt für Personen mit Osteoporose oder Anämie ist. Ananas ist ein großartiges Dessert nach Mahlzeiten, die reich an Kalzium oder Eisen sind.
Zusätzlich ist Ananas eine Frucht mit wenigen Kalorien, wenig Fett und viel Wasser... Ananas ist perfekt!
Sie sind auch ideal, um den LDL-Cholesterinspiegel (das Schlechte) im Blut im Zaum zu halten und die Gesundheit Ihres Herzens zu schützen. Wir dürfen auch die Bohnen nicht als wichtige Mineralienquelle außer Acht lassen. Insbesondere ihr Reichtum an Eisen, das für den Sauerstofftransport im Blut und die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich ist. Auch ihr Gehalt an Vitamin B1 (Thiamin) ist wichtig für die richtige Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels.
Bohnen sind eine wichtige Quelle für Folsäure. Folate gehören zur Familie der B-Vitamine, die für den Stoffwechsel und die Sicherstellung ausreichender Energie unerlässlich sind. Sie sind auch reich an Vitamin A, das dazu beiträgt, dass die Haut jung und strahlend aussieht.