Die Artischocke enthält nur 40 oder 50 Kalorien und wird in vielen Diäten verwendet und außerdem:Die Artischocke enthält:
- Vitamine: A, B6, Calcium, Phosphor, Eisen, Kohlenhydrate, Proteine, Kohlenhydrate, Magnesium, Kalium und Natrium.
- Die Kohlenhydrate werden speziell in natürlichen Zucker oder Energie umgewandelt.
Vorteile und Eigenschaften. Empfohlen für:
- Gut für Verdauungs- und Stoffwechselprobleme, entgiftend, reguliert den Darm und stärkt das Immunsystem.
- Gut gegen Kopfschmerzen.
- Cholesterinsenkend.
- Entwässernd.
- Blutreinigend.
- Stärkend
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Artischocken sollten im April oder Mai gepflanzt werden, mit der Wärme wachsen sie in allen mediterranen Ländern. Es gibt viele Sorten: die bekanntesten sind: die Weiße von Tudela (Spanien), die Camus de Bretagne, die Espinosa Sardo in Genua (Italien
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