Banane (kg)

Diese köstliche Frucht hat außergewöhnliche gesundheitsfördernde Eigenschaften, da sie reich an Ballaststoffen sowie einfachen und komplexen Kohlenhydraten ist. Wir möchten Sie ermutigen, diese Lebensmittel das ganze Jahr über in den Speiseplan Ihrer Familie aufzunehmen

Sie liefern die Vitamine A, C, B1, B2, B6, B9 (Folsäure) und E. Auf der anderen Seite finden wir in Bezug auf Mineralien Kalium, Magnesium, Eisen, Selen, Zink und Kalzium. Die Liste der Vorteile umfasst auch den Gehalt an Tryptophan, das zu den essenziellen Aminosäuren gehört

Diese Frucht ist besonders empfehlenswert für Menschen, die Sport treiben, und es wird empfohlen, sie in den regelmäßigen Speiseplan von Kindern und Jugendlichen aufzunehmen