100% ökologisch. Eine der ballaststoffreichsten Früchte. Unter den Vitaminen sticht Vitamin E hervor, ein starkes Antioxidans, das es zu einem Verbündeten gegen Krebs macht. Auch zu erwähnen sind Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium. Studien zeigen, dass der Verzehr dieser Frucht den Cholesterinspiegel senkt und den Überschuss an Fett reduziert, da 32% ihres Gewichts aus "ölsäure"-Öl besteht. Geeignet für Diabetiker aufgrund seiner ausgleichenden Wirkung auf den Blutzuckerspiegel.