Bio-Gold-Leinsamenkörner, gemahlen, 250g - OK ECo

Die Gemahlenen goldenen Leinsamen sind eine natürliche Quelle von essenziellen Nährstoffen und Ballaststoffen. Diese Samen stammen von der Leinpflanze (Linum usitatissimum) und werden gemahlen, um ihre Verwendung in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen zu erleichtern und ihre gesundheitlichen Vorteile optimal zu nutzen.

Eigenschaften:

• Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren: Goldene Leinsamen sind eine der besten pflanzlichen Quellen von Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf die Herz- und Gehirngesundheit auswirken.
• Quelle von Ballaststoffen: Sie tragen zur Darmgesundheit bei, indem sie Ballaststoffe liefern, die die Darmregulierung fördern und bei der Verhinderung von Verstopfung helfen.
• Natürliche Antioxidantien: Sie enthalten antioxidative Verbindungen wie Lignane, die helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen und Zellen vor Schäden zu schützen.
• Pflanzliche Proteine: Sie liefern essentielle pflanzliche Proteine für die Zellreparatur und das Zellwachstum.
• Vitamine und Mineralstoffe: Sie sind eine Quelle für Nährstoffe wie Magnesium, Mangan und B-Vitamine.
• Alpha-Linolensäure (ALA): Eine Art von Omega-3-Fettsäure, die im Körper in andere aktive Omega-3-Fettsäuren umgewandelt werden kann.

Gesundheitsvorteile:

• Herzgesundheit: Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, gesunde Cholesterinwerte aufrechtzuerhalten und das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren.
• Gehirngesundheit: Omega-3 kann positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben und bei der Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen helfen.
• Gewichtskontrolle: Ballaststoffe und Proteine tragen zum Sättigungsgefühl bei und sind vorteilhaft für die Gewichtskontrolle.
• Darmgesundheit: Ballaststoffe fördern die Darmregulierung und die Gesundheit des Verdauungssystems.
• Hormonelles Gleichgewicht: Die in Leinsamen enthaltenen Lignane können dazu beitragen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen.