Flachsamen stammen von der Pflanze Linum usitatissium L.Eine Pflanze, deren hohle Stängel bis zu 80 Zentimeter hoch werden können und die aus dem Gebiet von Nil, Euphrat und Tigris stammt, obwohl sich ihr Anbau heute wegen ihrer unzähligen Vorteile über die ganze Welt verbreitet hat.
Obwohl die Flachspflanze ursprünglich und lange Zeit in der Textilbranche verwendet wurde, änderte sich ihr vorherrschender Verwendungszweck, als ihre gesundheitlichen Vorteile entdeckt wurden, und sie wurde zu einem Superfood.
Und sein Nährstoffgehalt übertrifft bei weitem andere Produkte, die wir regelmäßig verzehren und die wir ebenfalls als sehr vorteilhaft ansehen.
Was ist so gut an Leinsamen?
Was ist so gut an ihnen?
Der Hauptbestandteil ist hochwertiges Eiweiß und ein perfektes Gleichgewicht von Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren.
Der Gehalt an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen macht Leinsamen ebenfalls zu einem Meisterwerk
Ihre B- und E-Vitamine sowie Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Magnesium und Phosphor...
sind zu berücksichtigen
Vorteile von Leinsamen:
- Hilft bei der Gewichtsreduzierung: Dank seines hohen Ballaststoffgehalts hilft er bei der Gewichtsregulierung und ist sehr gut bei Schlankheitsprozessen, indem er Fett ausscheidet und seine Aufnahme im Darm verhindert.
- Wenn er von Wasser begleitet wird, quillt er im Magen und im Darm auf, was dazu beiträgt, das Sättigungsgefühl zu verstärken und zu verhindern, dass wir uns überessen.
- Es ist sehr gut als Darmreinigungsmittel geeignet
Es lindert die Symptome der Menopause.
Senkt den Cholesterinspiegel (enthält etwa 20 cholesterinregulierende Hilfsstoffe)
verbessert die Darmpassage und hilft, Verstopfung zu lösen.
Beugt Hautproblemen vor, hilft sie zu lösen und verhindert Haarausfall
Es ist ein starker natürlicher Entzündungshemmer.
Es hat eine sehr starke antikarzinogene Funktion.
Hilft bei der Prävention und Regulierung von Diabetes.
Wie nimmt man Leinsamen ein
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Morgens in den Smoothies oder im Müsli einen Esslöffel Leinsamen einrühren.
Sie können sie auch über Ihren Avocado-Toast oder in Salate streuen
Was sind Superfoods oder Supernahrungsmittel?
Was sind Superfoods?
Superfood oder Superfood bezieht sich auf bestimmte natürliche Produkte, die reich an Nährstoffen sind und einen zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit bieten. Superfoods enthalten mehr Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien als jedes andere Lebensmittel auf der Welt. Darüber hinaus sind sie reich an so genannten Phytonährstoffen, die bei der Ausscheidung von Gift- und Abfallstoffen aus dem Körper helfen und Krankheiten in Schach halten
Am einfachsten kann man sie in Form von Smoothies in die Ernährung einbauen oder sie können unsere Gerichte perfekt ergänzen. Auf diese einfache Weise bereichern wir den Nährwert unserer Ernährung und gleichen damit den Qualitätsverlust der Lebensmittel aus, die wir heute zu uns nehmen
Es ist der beste und einfachste Weg, um Gesundheit, Schönheit und Vitalität zu verbessern
Alle unsere Superfoods sind rein, aus kontrolliert biologischem Anbau, von höchster Qualität. Sie enthalten kein Gluten oder Cholesterin und sind frei von Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern, Farbstoffen oder Süßungsmitteln
Informationen zum Unternehmen:Seit 1921 verbindet Regional & Co. Tradition, Qualität und einen reichen Erfahrungsschatz bei der Auswahl der besten Rohstoffe auf den internationalen Märkten mit einer Leidenschaft und Hingabe für die Aromen und Essenzen der Welt. Natürliche Produkte, handverlesen und verpackt in edlen und unverfälschten Materialien, mit der Garantie und Qualität eines Traditionsunternehmens
