Die Medjou-Datteln aus dem Nahen Osten zeichnen sich durch ihre große Größe, ihren süßen und sanften Geschmack und ihre fleischige und zarte Textur aus. Sie sind bekannt für ihren köstlichen Karamell- und Honiggeschmack sowie ihre Nährstoffreichtum wie natürliche Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Kalium, Magnesium, Eisen und Antioxidantien. Diese Sorte ist sehr vielseitig in der Küche und kann alleine als gesunder Snack genossen oder in einer Vielzahl von Rezepten von Salaten bis Desserts integriert werden. Darüber hinaus trägt ihr hoher Ballaststoffgehalt zur Verdauungsgesundheit und zur Aufrechterhaltung stabiler Blutzuckerspiegel bei.