Kaufe Bio-Rohhaselnüsse bei Frutos Secos del Carmen, um Eintöpfe zuzubereiten, Salate zu begleiten, Kuchen, Schokolade und Liköre zu kochen oder deine Gesundheit zu pflegen. Der Haselstrauch oder Europäische Hasel (Corylus avellana) ist ein Laubbaum oder Strauch, der in Europa und Asien heimisch ist und bis zu 15 Meter hoch werden kann. Er wächst in ganz Europa bis zu einer Höhe von 1.200 Metern und bevorzugt kalkhaltige Böden und gemäßigte Klimazonen. Seine Früchte - Haselnüsse - werden mit Schale, mit Haut - roh oder geröstet -, gehackt oder gemahlen verkauft. Zusammen mit Mandeln ist die Haselnuss die Nuss mit dem höchsten Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren. Besonders reich an Vitaminen A und C, auch der B-Gruppe (aufgrund ihres hohen Gehalts an Folsäure; es ist wichtig zu bedenken, dass eine Person täglich 400 μg Folsäure benötigt) und E (der Gehalt an Vitamin E in der Haselnuss übersteigt 40 mg/100 g). Wenn du dich in einer Situation von körperlicher oder geistiger Überlastung befindest, kaufe online Bio-Rohhaselnüsse, um sie täglich zu konsumieren, da ihre Nährstoff- und Energiegehalt dir helfen werden, deine Energie und Stärke in gutem Zustand zu halten, egal ob du Student, Sportler oder ältere Person bist.