8,90 € / Kg

Beschreibung

Organische Rote Linsen 500g. Hautlos, gespalten und aus biologischem Anbau. In Indien sind sie wegen ihrer einfachen Zubereitung sehr beliebt. Sie kochen schnell ohne Einweichen und sind reich an Ballaststoffen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Calcium, Zink, Selen, Vit. A, B1, B3, C und E. Glutenfrei zertifiziert und für Veganer geeignet.

Zutaten

Rote Linsen(100%)

Rote Linsen(100%)

(*aus ökologischer Landwirtschaft)

Gewicht

Gewicht

500g

Backen

1 Tasse Linsen auf 2-3 Tassen Wasser geben und nach Belieben kochen. Es ist nicht nötig, sie einzuweichen. Probieren Sie sie in Ihren Cremes und Soßen

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

- Energie 325kCal 1374kJ

- Energie 325kCal 1374kJ

- Fett 1,4g, davon gesättigt 0,2g

- Kohlenhydrate 49,3 g, davon Zucker 2,5 g

- Kohlenhydrate 49,3 g, davon Zucker 2,5 g

- Ballaststoffe 10,6g

- Ballaststoffe 10,6g

- Protein 23,5g

- Protein 23,5g

- Salz 0,1g

- Salz 0,1g