Bio-Weiße Bohnen in Körnern, 500g

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Bionsan
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Merkmale und Eigenschaften

BIO / ökologisch

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Weitere Informationen

1 Beutel à 500 g

Einer der Vorteile von weißen Bohnen ist, dass sie aufgrund ihres Ballaststoff- und pflanzlichen Proteingehalts sättigend sind und die Darmtätigkeit regulieren.

  • BIO-NAHRUNG. Kein GMO. Nicht bestrahlt. Geeignet für Vegetarier und Veganer
  • EIGENSCHAFTEN: Bio-weiße Bohnen liefern uns viel Protein. Es ist besonders für den Muskelaufbau empfohlen. Ihr hoher Eisengehalt hilft, Eisenmangelanämie vorzubeugen, aufgrund der Menge an Eisen, die die Bohnen enthalten. Sie sind eine empfohlene Nahrung für Menschen, die intensive Sportarten betreiben. Da es reich an Kalium ist, unterstützt es eine gute Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das in dieser Nahrung enthaltene Kalium hilft, die Körperflüssigkeiten zu regulieren und kann dazu beitragen, rheumatische Erkrankungen oder Arthritis zu verhindern. Es enthält viel B1 und B9: Es ist sehr empfehlenswert während der Schwangerschaft oder Stillzeit und auch nach Operationen oder während der Genesungsphase, da in diesen Zeiträumen ein erhöhter Verbrauch dieser Vitamine besteht.
  • ZUBEREITUNG: Der erste Schritt, um Bio-weiße Bohnen zu kochen, besteht darin, sie mindestens 8 Stunden lang in Wasser einweichen zu lassen. Sie sind ziemlich hart, daher muss ihre Oberfläche durch die Wirkung von Wasser weicher werden und bei mittlerer Hitze 60-80 Minuten kochen.
  • NÄHRWERTINFORMATION (100 g): Energie: 1394 KJ/333 Kcal, Protein: 23,3 g, Fett: 0,85 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,22 g, Kohlenhydrate: 45,7 g, davon Zucker: 2,11 g, Ballaststoffe: 15,2 g, Salz: 0,04 g. Kann Spuren von Gluten, Soja, Nüssen, Sesam und Sellerie enthalten.
  • HERKUNFT: Nicht EU
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