Bio-Zucchini-Ratatouille - Cachopo

Bio-Zucchini-Ratatouille - Cachopo

von ECOrigen

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Es ist perfekt als Vorspeise und als Beilage.

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BIO / ökologisch
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ECOrigen

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Eine weitere Variante unseres leckeren Bio-Ratatouille für alle, die grünen Paprika nicht so gut vertragen. Diese Kombination aus Bio-Tomate und Bio-Zucchini zeichnet sich durch einen viel milderen und bekömmlicheren Geschmack aus.

Nährwertangaben

ERWARTUNGSWERTE

Per 100 gr.

CDR*

Pro Portion (330 g)

Energiewert

71 Kcal (297 KJ)

71 Kcal

3,60%

234 Kcal (980KJ)

Kohlenhydrate

5.40g

5.40g

2,10%

17,80 Gramm

von welchen Zuckern

4.00gr.

4.00gr

4,50%

13,20 Gramm

Fette

5.00g

5.00gr

7,15%

16,50 Gramm

deren Sättigung

0.65g.

0.65g

3,25%

2,15 g

2,15 g

Proteine

1,20 g

1,20 g

2,40%

4,00 g

Salz

0,78 gr.

0,78 gr

13,00%

2,60 g

* Die angegebenen Prozentsätze der empfohlenen Tagesdosis (Recommended Daily Allowance, RDA) sind für eine erwachsene Frau mit einer täglichen Aufnahme von 2000 kcal berechnet. Der individuelle Nährstoffbedarf kann je nach Geschlecht, Alter, Grad der körperlichen Aktivität und anderen Faktoren höher oder niedriger sein

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