Blaubeeren 125 gr

Blaubeeren sind kleine, runde und dunkelblaue Früchte, die an niedrigen Sträuchern wachsen.

Sie sind bekannt für ihren süßen und leicht sauren Geschmack und werden in der Küche und beim Backen weit verbreitet verwendet.

Blaubeeren sind eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, Vitamin C und K und Ballaststoffe.

Sie enthalten auch Verbindungen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Gehirnfunktion verbessern.

Zudem sind Blaubeeren kalorienarm und reich an Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Option macht, um sie in eine ausgewogene Ernährung einzubeziehen.

Sie können pur, in Smoothies, Salaten oder als Topping für Desserts verzehrt werden.

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