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BIO / ökologisch
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Braune Leinsamen sind eine hervorragende Quelle für mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren (75 %). Sie liefern außerdem Verdauungsenzyme, Vitamin E und B-Vitamine sowie Mineralstoffe und können roh verzehrt, einige Stunden eingeweicht oder zu Mehl gemahlen werden. Sie können auch mit Säften, Smoothies, Joghurt oder bei der Zubereitung von Brot und Desserts gemischt werden.
Zur äußeren Anwendung können sie für Wickel und Umschläge verwendet werden, indem man eine Mischung aus gemahlenen Leinsamen mit heißem Wasser zubereitet.
Sie können auch bei der Zubereitung von Brot und Desserts verwendet werden
Verwendung:
Roh verzehrt, einige Stunden lang eingeweicht oder zu Mehl gemahlen. Wir empfehlen einen Esslöffel morgens auf nüchternen Magen und einen weiteren abends vor dem Schlafengehen. Zur äußerlichen Anwendung kann man Wickel und Umschläge machen, indem man eine Mischung aus gemahlenem Leinsamen und heißem Wasser zubereitet.
Lagerung:
Kühl und trocken lagern.
Braune Leinsamen sind eine hervorragende Quelle für mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren (75 %). Sie liefern außerdem Verdauungsenzyme, Vitamin E und B-Vitamine sowie Mineralstoffe und können roh verzehrt, einige Stunden eingeweicht oder zu Mehl gemahlen werden. Sie können auch mit Säften, Smoothies, Joghurt oder bei der Zubereitung von Brot und Desserts gemischt werden.
Zur äußeren Anwendung können sie für Wickel und Umschläge verwendet werden, indem man eine Mischung aus gemahlenen Leinsamen mit heißem Wasser zubereitet.
Sie können auch bei der Zubereitung von Brot und Desserts verwendet werden
Verwendung:
Roh verzehrt, einige Stunden lang eingeweicht oder zu Mehl gemahlen. Wir empfehlen einen Esslöffel morgens auf nüchternen Magen und einen weiteren abends vor dem Schlafengehen. Zur äußerlichen Anwendung kann man Wickel und Umschläge machen, indem man eine Mischung aus gemahlenem Leinsamen und heißem Wasser zubereitet.
Lagerung:
Kühl und trocken lagern.
