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Nehmen Sie 1-2 Esslöffel pro Tag zu sich, allein oder gemischt mit anderen Lebensmitteln: Salate, Joghurts, Back- und Konditoreirezepte. Mazeration: 5-6 Stunden in Wasser einweichen lassen und das Wasser und die Samen allein oder als Ergänzung zu anderen Speisen trinken. Die empfohlene Tagesdosis (1-2 Esslöffel) sollte nicht überschritten werden.
100% braune Leinsamen. *Aus dem ökologischen Landbau.
