GEFRORENE GEMÜSEPFANNE 400G Köstliche Kombination von Geschmacksrichtungen in wenigen Minuten. Es handelt sich um eine zarte Auswahl verschiedener Gemüse und Kräuter, ideal zum Zubereiten zu jeder Zeit. ZUTATEN: Ultra-tiefgefrorenes Gemüsepfannenmix: 35% Erbsen, Karotten, grüne Bohnen, Rosenkohl, Artischocken, Bohnen. ANALYSE PRO 100 g: Energie (kJ) 189 kJ Energie (kcal) 45 kcal Fett 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 6,2 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 4,1 g Eiweiß 3 g Salz 0,22 g ANWENDUNG: Es gibt zwei Möglichkeiten, diese Gemüsepfanne zuzubereiten: in einem normalen Topf oder in einem Schnellkochtopf. Vor dem Verzehr kochen. Im Topf: 17 min 1. Etwa 2 Liter Wasser zum Kochen bringen. 2. Den ungefrorenen Gemüsepfannenmix hinzufügen. 3. Wenn es wieder zum Kochen kommt, 17 Minuten kochen. Im Schnellkochtopf: 5-6 min 1. Den ungefrorenen Gemüsepfannenmix hinzufügen und mit etwa 2 Litern Wasser bedecken. 2. Wenn das Ventil klickt, 5-6 Minuten kochen. 3. Vom Herd nehmen, das Ventil entfernen und warten, bis der gesamte Dampf entwichen ist. LAGERUNG: Gefroren aufbewahren. PRÄSENTATION: 400g