Haferflocken sind eines der ballaststoffreichsten Getreideprodukte. Es ist ein Getreide, das sieben essenzielle Aminosäuren, Mineralien, Vitamine und langsam absorbierbare Kohlenhydrate enthält. Sie liefern Energie und tragen aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts zur Regulierung des Zuckerhaushalts bei. Außerdem ist er reich an Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren

Haferflocken sind sehr sättigend, sie können auf vielfältige Weise verzehrt werden, vor allem zum Frühstück mit Milch, Joghurt, Granolas. Diese Flocken können als Basis für Energieriegel oder Kekse verwendet werden.

Sie können auch als Basis für Energieriegel oder Kekse verwendet werden