Grünes Brennnesselkraut (Urtica dioica) 25g

Geschnittenes Blatt. Adstringierend und hämostatisch. Stärkend, remineralisierend (enthält so viel Eisen wie Spinat, belastet aber nicht die Leber wie dieser, sondern schützt sie) und galaktogen. Diuretikum und mildes Abführmittel. Empfohlene Zubereitungsart für Aufgüsse: Den Inhalt eines Esslöffels in kochendes Wasser gießen und vom Herd nehmen. Den Behälter abdecken und 8 bis 10 Minuten ziehen lassen. Bei Wurzeln, Rinden oder Samen 2 bis 4 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Abseihen und nach Geschmack süßen.