Ashwagandha, auch bekannt als indisches Ginseng, bedeutet wörtlich "Geruch oder Essenz des Pferdes" und ruft die Stärke dieses Tieres hervor. Es ist eine traditionelle adaptogene Pflanze der Ayurveda-Medizin. Ihre Hauptfunktion besteht darin, das Nervensystem zu regulieren. Es ist beruhigend und, wie der Name schon sagt ("schlaffördernd"). Da es adaptogen ist, funktioniert es je nach dem System jeder Person. Bei Müdigkeit erhöht es die Gehirnaktivität. Es wird auch zur Entspannung und für einen guten Schlaf verwendet. Außerdem ist es eine der besten verjüngenden Pflanzen; es nährt alle Gewebe, verleiht Vitalität und stärkt den Körper physisch und mental, im Kampf gegen Schlaflosigkeit. Vorteile: - Anti-Stress und Antidepressivum - Hormonregulierend - Regulierung des Nervensystems - Verjüngend - Energie spendend - Hilft beim Gedächtnis - Stärkt die Gehirnaktivität bei Müdigkeit - Stärkt das Immunsystem - Hilft beim Einschlafen in einen tieferen Schlaf - Hilft bei der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen - Hilft bei der Erholung bei langanhaltendem physischem und mentalem Stress - Verbessert die physische Leistungsfähigkeit Anwendung: Nehmen Sie zwischen 4 und 6 pro Tag, mit Wasser, Säften oder Infusionen.