Das in Kirschtomaten enthaltene Vitamin A unterstützt die Produktion weißer Blutkörperchen und sorgt für eine gute Funktion von Herz, Nieren und Lunge
Dank ihres Gehalts an Beta-Carotin sorgen sie außerdem für eine gesunde Sehkraft
Sie sind eine gute Vitamin-C-Quelle, da sie eine große Dosis dieses Vitamins liefern. Sie sind reich an Wasser und versorgen den Körper optimal mit Feuchtigkeit. Außerdem sind sie eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, da sie aufgrund ihres Lycopingehalts gesund sind. Dieses Antioxidans gilt als noch wirksamer als Beta-Carotin und Vitamin E. Sie reduzieren den Taillenumfang und sind ideal für die Gewichtsabnahme und die Kontrolle des Cholesterinspiegels
Für die Gesundheit der Knochen sorgen. Sie sollen das Risiko von Osteoporose im späteren Leben verhindern. Sie sollen auch Hautschäden durch die schädlichen Sonnenstrahlen verhindern und das Gehirn vor Störungen schützen, so ein Artikel, der 2010 im American Journal of Lifestyle Medicine veröffentlicht wurde.
Sie sollen auch Hautschäden durch die schädlichen Sonnenstrahlen verhindern und das Gehirn vor Störungen schützen, so ein Artikel, der 2010 im American Journal of Lifestyle Medicine veröffentlicht wurde
Sie liefern etwa vier Gramm (g) Kohlenhydrate pro Portion. Kohlenhydrate versorgen Sie mit der Energie, die Sie für anstrengende Aktivitäten während des Tages benötigen. Nach Angaben des Institute of Medicine sollten Sie täglich etwa 130 g Kohlenhydrate zu sich nehmen, mehr, wenn Sie Sportler oder eine werdende Mutter sind
