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Ideal zum Verzehr mit Obst, Nüssen, anderen Samen, Backwaren und Frühstückscerealien. 150g der Samenmischung pro Tag nicht überschreiten (entspricht 15g Chiasamen) empfohlene Menge 21g (3 Esslöffel).
Goldene gemahlene Leinsamen, braune gemahlene Leinsamen, gemahlene Sesamsamen, gemahlene Chiasamen (Salvia hispanica)