Die Kreatin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in den Muskeln vorkommt und zur Steigerung der Energie während intensiver körperlicher Betätigung verwendet wird. Veganes Kreatin in 400g-Format ist eine beliebte Option unter veganen Sportlern, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Dieses Nahrungsergänzungsmittel, das von der TGA zugelassen ist, kann dazu beitragen, die Muskelkraft, -leistung und -ausdauer zu steigern sowie die Erholung nach dem Training zu beschleunigen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Kreatin in die Ernährung einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden medizinischen Zuständen.

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