KREATIN ZERO SPRUDELNDER HEIDELBEERTRAUBEN GESCHMACK 18 TABLETTEN BIOTECHUSA Kreatinmonohydrat mit Heidelbeertraubengeschmack von BiotechUSA Kreatin ist eine Substanz, die vom Körper allein erzeugt wird und aus 3 Aminosäuren besteht: L-Arginin, L-Glycin und L-Methionin. Diese Aminosäuren bilden Proteine und sind somit die Nahrung der Muskeln. Der Körper ist jedoch nicht in der Lage, mehr als 1 g täglich zu produzieren, daher müssen Sportler eine Kreatin-Supplementierung durchführen, um die Vielzahl ihrer Vorteile zu bemerken. Kreatin hat neben der Stärkung der Muskeln auch andere Vorteile: - hilft bei der Ausführung einer größeren Anzahl von Wiederholungen - verbessert die Muskelpermeabilität - verzögert die Ermüdung und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit Zutaten: Kreatin-Monohydrat 31%, Säure (Zitronensäure), Säureregulator (Natriumcarbonate), Füllstoff (Sorbit), Rote Beete Pulver, Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Ammoniumsulfitkaramell). Wirkstoffe pro Tablette: - Kreatin-Monohydrat 2500 mg - davon Kreatin 2200 mg - Zuckerfrei <0,5 g Anwendung: 2 (500 mg) Brausetabletten in 300-500 ml kaltem Wasser auflösen. Die empfohlene Standarddosis beträgt 5 g täglich, obwohl Experten empfehlen, sie je nach Körpergewicht anzupassen. Das Äquivalent wäre 0,08/0,010 g Kreatin pro kg Körpergewicht.