CREATIN ZERO ORANGE BLOOD ORANGE EFFERVESCENT TABLETS 18 PCS BIOTECHUSA Kreatin Monohydrat, orange-blutorange Geschmack, BiotechUSA Kreatin ist eine Substanz, die der Körper selbst herstellt, bestehend aus 3 Aminosäuren: L-Arginin, L-Glycin und L-Methionin. Diese Aminosäuren bilden Proteine und sind daher die Nahrung für die Muskeln. Der Körper kann jedoch nicht mehr als 1 g täglich produzieren, daher müssen Sportler eine Kreatinsupplementation durchführen, um die Vielzahl der Vorteile zu spüren. Kreatin stärkt nicht nur die Muskeln, es hat auch andere Vorteile: - hilft bei der Durchführung einer größeren Anzahl von Wiederholungen - verbessert die Muskelpermeabilität - verzögert die Ermüdung und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit Zutaten: Kreatin Monohydrat 31%, Säure (Zitronensäure), Säureregulator (Natriumcarbonate), Füllstoff (Sorbit), Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Karmin, Riboflavin). Wirkstoffe pro Tablette: - Kreatin-Monohydrat 2500 mg - davon Kreatin 2200 mg - Zuckerfrei <0,5 g Anwendung: 2 (500 mg) Brausetabletten in 300-500 ml kaltem Wasser auflösen. Die empfohlene Standarddosis beträgt 5 g täglich, obwohl Experten empfehlen, sie entsprechend dem Körpergewicht anzupassen. Das Äquivalent wäre 0,08/0,010 g Kreatin pro kg Körpergewicht.