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Das Kreatin-Monohydrat ist das am meisten untersuchte Nahrungsergänzungsmittel im Bereich des Sports und hat sich gezeigt, dass es die Kraft, Leistung und körperliche Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten erhöht. Das Kreatin-Monohydrat ist auch für den Energiestoffwechsel unverzichtbar, da es die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) verbessert, die Muskelregeneration optimiert und die schlanke Muskelmasse fördert. Es richtet sich an alle, die Sportarten betreiben, die schnelle und kurze Energieausbrüche erfordern, wie Fußball, Handball, Rugby, Basketball, Hockey, Sprinter, Hürdenläufer, Schwimmer, Gewichtheber, Bodybuilder, Kampfsportler, unter anderem.
Haupt Vorteile von Kreatin-Monohydrat von Gold Nutrition:- Förderung des Aufbaus von schlanker Muskelmasse- Steigerung der Kraft und Sprungkraft und der Fähigkeit zu sprinten. - längere Trainingseinheiten und weniger Müdigkeit (aufgrund der Verringerung der Anhäufung von Milchsäure)- Schnellere Erholung zwischen den Trainingseinheiten
Kreatin-Monohydrat. Kann Spuren von Soja, Milch, Nüssen, Sesam und Sulfiten enthalten.
Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag (5g) für einen kontinuierlichen Zeitraum von maximal 8-10 Wochen ein, nach dem eine Pause von mindestens 3-4 Wochen eingelegt werden sollte. Es sollte täglich eingenommen werden. An Trainingstagen sollte es nach dem Training eingenommen werden, an den anderen Tagen kann es zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Die Ladephase kann mit 4 täglichen Dosen über 5 Tage erfolgen oder nicht. Für 1 Dosis 2 gestrichene Teelöffel (5 g) zu 150 ml Wasser hinzufügen, gut vermischen und trinken. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Verpackungseinheit von 200 Gramm.