Die Kerne in 100%igem Sonnenblumenöl braten und mit Salz abschmecken.

Wenn sie gebraten werden, wird ihr Geschmack intensiviert, ihr Verzehr erfolgt hauptsächlich in Verbindung mit Salaten oder gemischt mit Joghurt. Sie sind eine gute Quelle für Vitamin E.

Erhältlich in Packungen zu 150 Gramm und 1 kg