Linse 250gr

Linsen

Eine Tasse getrocknete Linsen von etwa 200 Gramm ergibt zweieinhalb Tassen gekochte Linsen, und eine einzige Portion dieser Hülsenfrucht enthält nur 230 Kalorien, was sie zu einer gesunden Wahl für die Gewichtsabnahme macht, da sie ein Sättigungsgefühl vermitteln.

Der Ballaststoffgehalt von Linsen hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten

Der Ballaststoffgehalt von Linsen hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Verstopfung vorzubeugen.

Der Ballaststoffgehalt von Linsen hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Verstopfung vorzubeugen

Linsen gehören zu den herzgesunden Lebensmitteln, da sie das Risiko einer koronaren Herzerkrankung und auch das Risiko von Prostatakrebs verringern.

Linsen gehören zu den herzgesunden Lebensmitteln, da sie das Risiko einer koronaren Herzerkrankung und auch das Risiko von Prostatakrebs verringern

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