Magnesium ist ein Element, das als Regler gegen Krankheiten wirkt. Dr. Delbet zeigte, dass die Wirkung von Magnesium auf die weißen Blutkörperchen im Blut ihre Wirksamkeit bei der Zerstörung von Mikroben verdoppelt. Es reguliert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße. Eine der häufigsten Beschwerden ist Arthrose, die durch ein schlechtes Verhältnis von Calcium verursacht wird, was zu einer Verformung der Knochen und einer Verknöcherung von Knorpel und Gelenken führt. Magnesium löst überschüssiges Calcium auf und sorgt für eine gute Muskelfunktion und Knochenregeneration. In Bezug auf das häufige Problem von zu hohem Cholesterin. Magnesium wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus, reinigt sie und macht sie flexibler, was den Effekt erheblich reduziert. Darüber hinaus hilft Magnesium, das Problem von Verstopfung zu lösen, indem es als Stimulans wirkt, die Aktivität der Darmschleimhaut erhöht und deren Produktion ausgleicht. Eines der häufigsten Probleme in der heutigen Lebensweise ist Stress, mit Magnesium entsteht eine stabilisierende Wirkung auf die Erregbarkeit von Neuronen und kann sie mildern oder alle Manifestationen von Angst verhindern, die manchmal zu echten Problemen werden. MAGNESIUMFUNKTIONEN IM SPORT Magnesium, als grundlegendes natürliches Element, spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention von traumatischen und muskulären Verletzungen und trägt auch zur Stärkung und Energie bei, die für die Ausübung dieser Art von Aktivität erforderlich sind. Häufige Verletzungen wie Verstauchungen, Risse oder Frakturen treten bei Sportlern mit einer guten Magnesiumzufuhr in ihrer Ernährung oder Bädern kaum auf. In Fällen von Genesung und Erholung nach den genannten Fällen wird die Heilung und Knochenrekonstruktion der betroffenen Teile aufgrund der perfekten Haftung von Calcium an den Knochen vor dem Vorhandensein von Magnesium, das diesen Prozess fördert, schneller und fester durchgeführt. Magnesium ist in unserem Körper außerhalb und innerhalb der Zellen verteilt. Das extrazelluläre Magnesium ist an der Nerven- und Muskelübertragung beteiligt, an der ordnungsgemäßen Funktion des Herzens und spielt eine Schlüsselrolle bei der Muskelentspannung. Das intrazelluläre Magnesium ist Teil des Knochenmarks Für Sportler ist Magnesium ein wichtiges Mineral, da es zusammen mit Calcium eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion spielt, bei der Entspannung und übermäßigen Kontraktion (Muskelkrämpfe), unregelmäßigen Herzschlägen, Blutdrucksenkung, Schwäche... Der Aufwand führt zu einem Verlust von Magnesium und der Mangel daran führt zu einer Reduzierung der Widerstandsfähigkeits- und Anpassungsfähigkeitsfähigkeiten. SYMPTOME DES MAGNESIUMMANGELS Der Mangel an Magnesium ist in unserem Körper relativ häufig und zeigt sich durch verschiedene Symptome wie z.B.: Bluthochdruck, Magen-Darm-Störungen, Muskelschwäche, Müdigkeit, Depression, Beeinträchtigung der intellektuellen Fähigkeiten, Verstopfung, Gedächtnisverlust... TIPPS FÜR DIE VERWENDUNG IM BAD Zur Genesung von Verletzungen wird empfohlen: die Badewanne mit warmem Wasser füllen und dann 2 kg natürliche Magnesiumsalze hinzufügen, um das Bad durchzuführen. Bei sowohl muskulären als auch Knochenverletzungen mit starken Schmerzen wird empfohlen, eine größere Menge an Magnesiumsalzen in das Bad zu geben, da bei höherer Konzentration die Wirkung größer und schneller ist. Die betroffenen Stellen sollten gerieben werden, um die Poren der Haut zu öff