Magnesium ist ein Element, das als Regulator gegen Krankheiten wirkt. Dr. Delbet zeigte, dass die Wirkung von Magnesium auf die weißen Blutkörperchen das doppelte an Effektivität bei der Zerstörung von Mikroben hat. Es reguliert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße. Eine der häufigsten Beschwerden ist Arthrose, die durch ein falsches Verhältnis von Calcium verursacht wird, das zu einer Verformung der Knochen und einer Verknöcherung von Knorpel und Gelenken führt. Magnesium löst überschüssiges Calcium auf, was zu einer guten Muskelaktivität und Knochenregeneration führt. In Bezug auf das häufige Problem von zu viel Cholesterin. Magnesium wirkt positiv auf die Blutgefäße, reinigt sie und macht sie flexibler, was den Effekt erheblich reduziert. Darüber hinaus hilft Magnesium, das Problem der Verstopfung zu lösen, indem es als Stimulans wirkt, die Aktivität der Darmwand erhöht und die Produktion ausbalanciert. Eines der häufigsten Probleme in der heutigen Lebensweise ist Stress, Magnesium hat eine stabilisierende Wirkung auf die Erregbarkeit der Neuronen und kann deren Manifestationen von Angst mildern oder verhindern. FUNKTIONEN VON MAGNESIUM IM SPORT Magnesium, als wichtiges natürliches Element, spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention von traumatischen und muskulären Verletzungen und bietet die Stärkung und Energie, die für die Ausübung dieser Art von Aktivität erforderlich ist. Übliche Verletzungen wie Verstauchungen, Risse oder Frakturen treten bei Sportlern mit ausreichender Magnesiumzufuhr in ihrer Ernährung oder Bädern selten auf. In Fällen von Genesung und Erholung nach den genannten Fällen erfolgt die Heilung und Knochenrekonstruktion der betroffenen Teile dank der perfekten Calciumhaftung am Knochen vor dem Vorhandensein von Magnesium, das diesen Prozess begünstigt, schneller und solider. Magnesium ist in unserem Körper innerhalb und außerhalb der Zellen verteilt. Das extrazelluläre Magnesium ist an der Nerven- und Muskelübertragung beteiligt, spielt eine wichtige Rolle in der Herzfunktion und ist entscheidend für die Muskelentspannung. Das intrazelluläre Magnesium ist Teil der Knochenmatrix. Für Sportler ist Magnesium ein wichtiges Mineral, da es in Balance mit Calcium eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion, Entspannung und übermäßigen Kontraktion (Muskelkrämpfe), unregelmäßigen Herzschlägen, Blutdrucksenkung, Schwäche... spielt. Anstrengung führt zu einem Verlust von Magnesium, und ein Mangel daran führt zu einer Verringerung der Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit an die Anstrengung. SYMPTOME VON MAGNESIUMMANGEL Das Fehlen oder die Unzulänglichkeit von Magnesium ist relativ häufig in unserem Körper und äußert sich durch verschiedene Symptome wie z. B.: Hypertonie, gastrointestinale Störungen, Muskelschwäche, Müdigkeit, Depression, Beeinträchtigung der geistigen Leistungsfähigkeit, Verstopfung, Gedächtnisverlust... ANWENDUNGSTIPPS IM BAD Für die Genesung von Verletzungen wird empfohlen: Füllen Sie die Badewanne mit warmem Wasser und fügen Sie dann 2 kg natürliches Magnesiumsalz hinzu, um das Bad durchzuführen. Bei Muskel- oder Knochenverletzungen mit starken Schmerzen empfehlen wir, eine größere Menge Magnesiumsalz in die Badewanne zu geben, da bei höherer Konzentration der Effekt größer und schneller ist. Die betroffenen Stellen sollten gerieben werden, um die Poren der Haut zu erweitern und das Magnesiumion einfacher eindringen zu lassen, das dann durch das Bl