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200 gr ca.
Verbreitet ist er im nordöstlichen Atlantik, der Nordsee und dem westlichen Mittelmeer
Verbreitet in den Gewässern des Nordostatlantiks, der Nordsee und des westlichen Mittelmeers.
Es kommt in den Gewässern des Nordostatlantiks, der Nordsee und des westlichen Mittelmeers vor
Es ist in Spanien gefangen
Sie ist in allen Monaten des Jahres auf dem Markt zu finden, aber ihre beste Zeit ist im März und April
Weißer Fisch, niedriger Fettgehalt. Die Meiga oder Rapante ist eine hervorragende Quelle für Proteine mit hohem biologischen Wert, Vitamine und Mineralien
In der Regel wird sie gegrillt und gebraten, größere Exemplare können aber auch in Eintöpfen zubereitet oder im Ofen gebacken werden
