Melone, halb

Die Cantaloupe-Melone ist eine saftige und erfrischende Frucht, die zur Familie der Kürbisgewächse gehört.

Ursprünglich aus Afrika stammend, wird sie in warmen Klimazonen angebaut und ihre Erntezeit erstreckt sich von Frühling bis Sommer.

Ihr orangefarbenes oder hellgrünes Fruchtfleisch ist reich an Vitaminen A und C, Kalium und Ballaststoffen.

Sie eignet sich ideal zur Flüssigkeitszufuhr an heißen Tagen und kann frisch, in Salaten, Smoothies oder als Nachtisch verzehrt werden.

Zusätzlich macht ihr geringer Kaloriengehalt sie zu einer gesunden Option für Gewichtskontrolldiäten.

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