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Lerne die Kokosnuss kennen

Die Kokosnuss ist eine runde und etwas längliche Frucht mit einer harten und haarigen Schale von brauner Farbe, die ein intensiv weißes Fleisch von sehr angenehmem Geschmack enthält. Kokoswasser wird von Sportlern, jungen Menschen im Allgemeinen und Kindern sehr geschätzt, nicht nur wegen seines ausgezeichneten Geschmacks, sondern auch weil es die grundlegenden Elektrolyte für unseren Körper enthält (Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalzium und Natrium).

Diese exotische Frucht, die sehr hydratisierend ist, hilft uns vor allem bei Hitze abzukühlen. Ihre wichtigste Stärke liegt jedoch nicht darin, sondern darin, dass sie die Frucht mit dem höchsten Proteingehalt ist, daher ideal für Vegetarier.

Kokosraspeln verleihen Salaten eine exotische Note und mildern den Geschmack von Eis, Kuchen, Torten und Keksen.

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