PORTO MUIÑOS dehydrierte Wakame 50 g

Dehydrierter Wakame-Algen mit mildem Meeresgeschmack, leicht knusprig und leicht fleischig. Dieser Seetang ist eine hervorragende Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe, wenig Fett, keinen Zucker, die Vitamine B9 und A, Kalzium (Ca), Magnesium (Mg), Phosphor (P), Eisen (Fe), Jod (I) und Zink (Zn).Ideal als Salatdressing, gebacken und im Mörser zerstoßen als Gewürz, als Beilage oder Einlage in Fisch-, Fleisch- oder Meeresfrüchtegerichten, in Rührei, Kroketten, Eintöpfen, Hamburgern, Reis, Nudeln...ZUBEREITUNG:Zum Hydratisieren 10 Minuten in Wasser mit ein wenig Salz einweichen. Wenn sie hydratisiert sind, nehmen sie das 10-fache ihres Trockengewichts an. Um sie zu kochen, kochen Sie sie für 15-20 Minuten