Quinoa mit Grünkohl und Spinat. Dieses Gericht hat außergewöhnliche Nährstoff- und Mikronährstoffwerte. Quinoa enthält einen hohen Proteingehalt sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Grünkohl und Spinat liefern Vitamine, Eisen, Magnesium, Kalzium, Kalium und Zink. Glutenfrei, proteinreich, wenig gesättigte Fette. Anwendungshinweise: 2 Portionen. In einen Topf oder eine Mikrowellenschüssel geben und umrühren. Erhitzen und servieren. Zutaten: Quinoa* 29,3%, Wasser, Zwiebel*, grüne Paprika*, Spinat 7%*, Grünkohl 5%*, Karotte*, extra natives Olivenöl 2,4%*, Weißwein 1,6%, Knoblauch*, Pfeffer, Ingwer... Allergene: Glutenfrei.