QUINOA KALE & SPINATEN 425 G CARLOTA ORGANIC

Beschreibung:

Quinoa mit Grünkohl, Spinat und Gemüse. Für 2 Portionen. Dieses Gericht hat außergewöhnliche Nährwerte und Mikronährstoffe. Quinoa enthält einen hohen Proteingehalt und Omega-3- und -6-Fettsäuren. Grünkohl und Spinat liefern Vitamine, Eisen, Magnesium, Kalzium, Kalium und Zink. Glutenfrei, proteinreich, wenig gesättigte Fettsäuren.

Gewicht:

425 g

Zutaten:

Quinoa* 29,3%, Wasser, Zwiebel*, grüne Paprika*, Spinat 7%*, Grünkohl 5%*, Karotte*, Olivenöl extra vergine 2,4%*, Weißwein 1,6%, Knoblauch*, Pfeffer, Ingwer.

Anwendung:

2 Portionen. In einen Topf oder Mikrowellenbehälter gießen und umrühren. Erhitzen und servieren.

Aufbewahrung:

An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Nährwertangaben (pro 100 g):

Energie 609 Kj / 145 kcal Fett 4,3 g (davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g) Kohlenhydrate 21,5 g (davon Zucker 1,7 g) Ballaststoffe 2,6 g Protein 4,9 g Salz 0,89 g

Haltbarkeit:

4 Jahre

Über Carlota Organic:

Die zubereiteten Gerichte von Carlota Organic werden langsam mit Hülsenfrüchten, Getreide und frischem Gemüse aus dem Garten gekocht. Es sind originelle Gerichte, die den gesamten Geschmack der traditionellen Rezepte bewahren. Die Eintöpfe haben auch sehr sorgfältige Nährwerte.