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BIO / ökologisch
Sonnenblumenkerne bringen bei täglichem Verzehr verschiedene gesundheitliche Vorteile, denn sie enthalten gesunde ungesättigte Fette, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin E, Selen, Kupfer, Zink, Folsäure, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe. Schon 30 Gramm dieses Samens pro Tag können die Ernährung mit verschiedenen Nährstoffen bereichern.
Diese Samen können im Salat oder Obstsalat, in Smoothies, Säften, Shakes oder als Zugabe zu Nudeln verzehrt werden
