9,60 € / kg

Beschreibung

Bio Schwarze Bohnen 500g von Salud Viva. Sie sind eine Art von trockenen Hülsenfrüchten, die in einer Vielzahl von Rezepten auf der ganzen Welt verwendet werden, insbesondere in der lateinamerikanischen Küche. Diese Bohnen werden organisch angebaut, ohne den Einsatz von Pestiziden oder Chemikalien, und werden vor der Verpackung getrocknet. Glutenfrei.

Zutaten

Schwarze Bohnen*. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

(*aus ökologischem Anbau)

Gewicht

500g

Verwendungshinweise

Sie sollten mindestens 8 Stunden lang in Wasser eingeweicht werden, bevor Sie sie kochen. Nach dem Einweichen können sie etwa eineinhalb bis zwei Stunden in einem Topf mit frischem Wasser gekocht werden, oder bis sie weich sind. Sie können in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden, wie Suppen, Eintöpfen, Salaten, Tacos und Refried Beans.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

- Energie 1425 kJ 341 kcal

- Fett 1,42g, davon gesättigte Fettsäuren 0,37g

- Kohlenhydrate 47,1g, davon Zucker 2,12g

- Ballaststoffe 15,2g

- Proteine 21,6g

- Salz 0,01g