Spinatburger Ideal für jede Mahlzeit oder Abendessen, begleitet von einer Basis aus Kohlenhydraten wie Reis, Pasta oder Kartoffelpüree. Pfanne: Auf einem Glaskeramik- oder Induktionskochfeld die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald sie heiß ist, den Burger hinzufügen und auf jeder Seite etwa 2,5 Minuten braten. Grill: Mit Öl bestreichen und langsam bei niedriger Hitze grillen, bis die Oberfläche goldbraun ist und das Innere durchgegart ist. NÄHRWERTANGABEN Pro 100g % NRV* Energie 614kJ/147kcal 7% Gesamtfett 7,4 g 11% Gesättigte Fettsäuren 2,0 g 10% Kohlenhydrate 4,3 g 2% Zucker 0,3 g 0,5% Protein 15,1 g 30% Salz 1,59 g 27% *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal)