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Kreatin ist eine Substanz, die von unserem Körper (hauptsächlich in Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse) aus drei Aminosäuren produziert wird: Glycin, Arginin und Methionin. Diese Substanz wird in den Blutkreislauf abgegeben und an die verschiedenen Zellen des Körpers verteilt. Aufgrund ihrer Funktionen im Körper ist Kreatin eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Tatsächlich wurde nachgewiesen, dass die Einnahme von 3 Gramm Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen und intensiven Übungsserien verbessert.
Kreatin 200 MESH5.000 mg.
Ladephase: Nehmen Sie 20 g (in 4 Portionen zu je 5 Gramm) über den Tag verteilt ein.Erhaltungsphase: Nehmen Sie nach dem Training täglich 3-5 g ein. Es kann zusammen mit dem Erholungsgetränk oder Proteinshake eingenommen werden. Ein gestrichener Dosierlöffel entspricht 7 g.
Verpackungseinheit von 1200 Gramm.
Kreatin ist eine Substanz, die von unserem Körper (hauptsächlich in Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse) aus drei Aminosäuren produziert wird: Glycin, Arginin und Methionin. Diese Substanz wird in den Blutkreislauf abgegeben und an die verschiedenen Zellen des Körpers verteilt. Aufgrund ihrer Funktionen im Körper ist Kreatin eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Tatsächlich wurde nachgewiesen, dass die Einnahme von 3 Gramm Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen und intensiven Übungsserien verbessert.
Kreatin 200 MESH5.000 mg.
Ladephase: Nehmen Sie 20 g (in 4 Portionen zu je 5 Gramm) über den Tag verteilt ein.Erhaltungsphase: Nehmen Sie nach dem Training täglich 3-5 g ein. Es kann zusammen mit dem Erholungsgetränk oder Proteinshake eingenommen werden. Ein gestrichener Dosierlöffel entspricht 7 g.
Verpackungseinheit von 1200 Gramm.
