300gr.
Zutaten: Boniato 49%, Kartoffel 15%, Apfel 12%, Zwiebel 5,7%, EVOO 2,2% Kümmel, Salz.
Kürbiscreme mit Apfel
Wir beginnen heute mit der Zubereitung einer reichhaltigenselbstgemachten Creme, ganz nach unserer Art zu kochen.Kürbis und Apfelcreme hat den süßen Geschmack von Boniato, der durch die Säure des Apfels ausgeglichen wird. Eine perfekte Kombination für einen weichen und köstlichen Geschmack. Die Eigenschaften der Süßkartoffel sind vielfältig, denn sie enthält eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Zum Beispiel Phosphor und Kalium. Er ist reich an Antioxidantien und eignet sich daher sehr gut für einen gesunden Speiseplan. Da es viele Kohlenhydrate enthält, ist es ideal für Sportler, da es ihnen viel Energie liefert und ihre Leistung steigert. Vergessen Sie nicht, Süßkartoffel- und Apfelcreme in Ihr wöchentliches Menü im Büro oder zu Hause aufzunehmen
Diese reichhaltige selbstgemachte Creme wird durch den Apfel ergänzt, der eine große Menge Pektin, eine Art gesunder Ballaststoffe, liefert. Außerdem trägt es zur Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels im Blut bei
Wenn Sie Ihrenwöchentlichen Speiseplan aufstellen, sollten Sie diese Creme an einem bestimmten Tag der Woche einplanen. Ich würde zu einem Donnerstag oder Freitag raten, denn dann wird die Woche schwer und wir brauchen einen zusätzlichen Energieschub
Was können wir noch über diese Creme sagen? Nun, für sich allein genommen ist es ein sehr komplettes Gericht.
Was können wir noch über diese Creme sagen?
Aber wir wollten es nicht dabei belassen und haben beschlossen, es mit Kürbiskernen zu ergänzen.
Aber wir wollten es nicht dabei belassen und haben beschlossen, es mit Kürbiskernen zu ergänzen
Obwohl sie sehr energiereich sind, haben wir genau die richtige Menge hinzugefügt, damit das Gericht ausgewogen ist.
Aber wir wollten es nicht dabei belassen und haben beschlossen, es mit Kürbiskernen zu vervollständigen
Kürbiskerne haben viele Vorteile, wie z.B. die Vorbeugung von schlechtem Cholesterin, die Stärkung des Immunsystems und die Förderung der Knochengesundheit.
Kürbiskerne haben viele Vorteile, wie z.B. die Vorbeugung von schlechtem Cholesterin, die Stärkung des Immunsystems und die Förderung der Knochengesundheit
Worauf warten Sie noch, um diese Süßkartoffel-Apfel-Creme in Ihre Speisekammer aufzunehmen? Noch nie war es so einfach, jederzeit eine gesunde, hausgemachte Mahlzeit zu sich zu nehmen, denn die Süßkartoffel-Apfel-Creme ist in einemGlasgefäß verpackt und muss zur Aufbewahrung nicht gekühlt werden
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