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Es wird empfohlen, 3 Kapseln pro Tag morgens, mittags und abends einzunehmen. Vorzugsweise vor den Hauptmahlzeiten.
Für 3 Kapseln: Magnesiumoxid (330 mg), Zinkgluconat (76,89 mg), Magnesiumbisglycinat (2,1 mg), Siliciumdioxid, Magnesiumstearat, Gelatine, mikrokristalline Cellulose.