Verpackung: 200 Gramm in einem Plastikbeutel in Schutzatmosphäre
Verpackung: 200 Gramm in einem Plastikbeutel in Schutzatmosphäre
Herkunft: USA
Eigenschaften:
Die Mandel in der Schale ist ein kaliumreiches Lebensmittel, das die Durchblutung fördert und den Blutdruck reguliert, was sie zu einem vorteilhaften Lebensmittel für Menschen macht, die unter Bluthochdruck leiden. Das in dieser Nuss enthaltene Kalium trägt zur Regulierung der Körperflüssigkeiten bei und kann zur Vorbeugung von rheumatischen Erkrankungen oder Arthritis beitragen
Der hohe Zinkgehalt in geschälten Mandeln hilft dem Körper bei der Aufnahme und Speicherung von Insulin. Das in dieser Nuss enthaltene Zink trägt zur Geschlechtsreife bei und unterstützt den Wachstumsprozess, wirkt sich positiv auf das Immunsystem und die Wundheilung aus und hilft bei der Verstoffwechselung von Proteinen. Der hohe Zinkgehalt dieses Lebensmittels hilft auch bei der Bekämpfung von Müdigkeit und ist am Transport von Vitamin A zur Netzhaut beteiligt
Der Verzehr von Mandeln in der Schale, die zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören, fördert die Darmpassage. Die Aufnahme von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln wie dieser Nuss in die Ernährung trägt ebenfalls zur Bekämpfung von Übergewicht bei. Er wird auch zur Verbesserung der Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern, zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Vorbeugung von Darmkrebs empfohlen
Mandeln in der Schale sind reich an Phosphor und tragen zur Gesunderhaltung unserer Knochen und Zähne sowie zu einer ausgewogenen Haut bei, da sie den natürlichen PH-Wert erhalten. Aufgrund ihres hohen Phosphorgehalts trägt diese Nuss zur Erhöhung der körperlichen Widerstandskraft bei. Dieser Mineralstoff trägt auch zur Verbesserung der biologischen Funktionen des Gehirns bei
Der Verzehr von Mandeln in der Schale und anderen Lebensmitteln, die reich an Vitamin B2 sind, kann helfen, Migräne zu überwinden, und ist gut für die Gesundheit von Augen und Haut. Lebensmittel, die reich an Vitamin B2 oder Ribofravin sind, wie diese Nuss, sind auch nützlich, um nervöse Probleme wie Schlaflosigkeit, Angst oder Stress zu verbessern
Vitamin B7 oder Biotin, das reichlich in geschälten Mandeln enthalten ist, ist gut für die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut. Auch Diabetiker können vom Verzehr dieser Nuss profitieren, da das darin enthaltene Vitamin B7 zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.
Mandeln in der Schale sind gut für die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut
Mandeln in der Schale sind aufgrund ihres hohen Vitamin-E-Gehalts gut für unser Kreislaufsystem. Diese Nuss hat auch antioxidative Eigenschaften, ist gut für die Sehkraft und kann bei der Vorbeugung der Parkinson-Krankheit helfen
Aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts ist diese Nuss nicht zu empfehlen, wenn Sie Ihr Gewicht halten wollen oder eine Diät zur Gewichtsreduktion durchführen
Nährwert: (Pro 100 Gramm)
Nährwert: (Pro 100 Gramm)
Kalorien
Kalorien 610 kcal.
Fett 54,10 g.
Cholesterin 0 mg.
Natrium 14 mg.
Kohlenhydrate 5,36 g.
Ballaststoffe 13,50 g.
Zucker 3,31 g.
Eiweiß 18,71 g.
Vitamin A 20 ug. Vitamin C 0 mg.
Vitamin B12 0 ug. Kalzium 252 mg.
Eisen 4,10 mg. Vitamin B3 5,50 mg.
Vitamin B3 5,50 mg
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