Wassermelone

Es ist eine Sommerfrucht, die durch ihren hohen Wassergehalt und ihren süßen Geschmack hervorsticht. Es gibt viele verschiedene Sorten, darunter: Charentais-Melone, Cantalupo, Italienischer Cantalupo, Western Shipper, Eastern Shipper, Gelb, Krötenhaut, Honey Dew, Tendral, Ananas, Galia, Crenshaw, Japanischer Earl. Es hat harntreibende Eigenschaften und ist reich an Vitamin C und Betacarotin, das Vitamin A liefert, wodurch es auch antioxidativ wirkt. Es ist ein entgiftendes und rehydrierendes Lebensmittel und liefert auch Kohlenhydrate wie Saccharose und ist geeignet zum Abnehmen. Es fördert das Kreislaufsystem, indem es die Bildung von Blutgerinnseln und die schlechte Durchblutung verhindert. Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften hilft es, Krankheiten wie Rheuma oder Gicht zu vermeiden. Da es Zellulose enthält, reguliert es die Darmfunktion und verhindert Verstopfung. Es zeichnet sich durch seine entgiftenden Eigenschaften aus, da es hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und Hautflecken vorzubeugen.