Die Tafeltraube ist eine saftige und süße Saisonfrucht, die in engen Trauben wächst. Es ist eine Frucht, die dem Körper Mineralien und Vitamine liefert und eine der frucht mit den meisten Kohlenhydraten ist, obwohl ihr Kaloriengehalt nicht zu hoch ist. Es ist abführend, harntreibend, reinigend und antioxidativ. Je nach Saison kann sie weiß oder lila sein, je nachdem, welche zu diesem Zeitpunkt besser ist.