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Die Tafeltraube ist eine saftige und süße Saisonfrucht, die in dichten Trauben wächst. Es ist eine Frucht, die dem Körper Mineralien und Vitamine zuführt und eine der fruchtarten mit den meisten Kohlenhydraten ist, obwohl ihr Kaloriengehalt nicht zu hoch ist. Sie ist abführend, harntreibend, reinigend und antioxidativ. Je nach Saison kann sie weiß oder lila sein, je nachdem, welche gerade besser ist.