Valeur nutritionnelle et bienfaits

Les noisettes améliorent la santé cardiaque et le cholestérol

Les noisettes améliorent la santé cardiaque et le cholestérol, elles contiennent une grande quantité d'acides gras monoinsaturés, l'acide oléique, contribuant au contrôle du cholestérol sanguin et, par conséquent, à la santé cardiovasculaire.

Les noisettes sont riches en antioxydants

Ils sont riches en antioxydants. La présence de vitamine E et de phytostérols nous protège des radicaux libres.

Ils contiennent des quantités importantes de certains minéraux tels que le calcium, le phosphore et le magnésium, entre autres minéraux essentiels. Ceux-ci contribuent au fonctionnement normal des os, à différents processus métaboliques et à l'équilibre du système nerveux