Notre menu anti-inflammatoire de 14 plats est conçu pour vous offrir une alimentation légère et saine tout au long de la semaine, idéale pour les déjeuners et dîners. Il comprend une variété de plats tels que des cuisses de poulet rôties avec patate douce, des lentilles avec légumes sautés, et de la merlu en sauce avec coques. Le tableau du menu est indicatif et vous pouvez l'adapter à vos préférences ou l'accompagner de salades, de fruits et d'autres aliments pour augmenter l'apport énergétique. N'oubliez pas que les valeurs nutritionnelles de chaque plat sont disponibles dans sa fiche individuelle. De plus, ce menu permet des changements ponctuels, toujours avec des plats de qualité équivalente. Il est important de le conserver au réfrigérateur entre 0ºC et 4ºC et de le consommer dans les 3 jours suivant l'ouverture. Pour en profiter, laissez-le reposer pendant 15 minutes et réchauffez-le au micro-ondes ou au bain-marie en perçant le plateau pendant un maximum de 3 minutes.